快乐芯-心理与心脏健康管理系统

快乐芯是一款身心反馈心理训练的高科技产品———“快乐芯-互相爱心理与心脏健康管理系统V1.0的基础上让快乐全新升级的“更快、更高、更强”的心理训练放松减压系统。便捷的量表自测帮助更快速了解其焦虑程度，提升专注力水平。音乐放松、冥想放松、肌肉放松等多款放松模式提供更大选择空间，帮助用户快速进入深度放松状态，语音引导放松训练助其更高效减压。训练方案进阶程度调整，实现从入门到专家的目标性训练，且对注意力、抗干扰能力、自主调节能力等更具针对性，使用户的抗压能力、情绪管理能力、自主调节能力更强。轻轻松松回归快乐的生活方式。

 

 

1、增强情绪自控力，提升愉快情感

 

除了学习、工作环境的压力，外部人事环境冲击打击力也容易导致焦躁、愤怒、烦闷、抑郁等负面情绪，快乐芯助其增强情绪管理自控力，解决心理难题，提升愉快情感。

 

2、降低身体压力指征，改善身体健康状况

 

缓解压力引起的肌肉酸痛、慢性疲劳、过度紧张、哮喘、睡眠失调、糖尿病、高血压等身心疾病，改善身体健康，提高生理健康水平。

 

3、深度放松，关注内心，回归自我

 

由于人际交往的需要，人们在不同场合有时需要扮演不同的角色，长此以往易导致心理疲劳，放松模式引导用户舒缓紧张的神经，使其关注内心，回归自我状态，轻松做自己。

 

4、保持精力充沛，增强自信心，实现巅峰表现

 

长期训练使用户时常保持内心平和，充满积极情感，精力充沛，自信心增强，工作与学习得心应手，判断力、决策力、创造力明显提升，关键时刻达到最好状态，从而实现巅峰表现，超越自己。

 

 

“快乐芯V2.0”的核心机理以精密生物反馈传感器为媒介，以高科技训练软件为载体，动态地显示HRV的变化情况。同时它通过合理干预和强化训练，平衡人的自主神经系统，协调并提升HRV。

 

HRV测评：“快乐芯V2.0”实时监测心率变异性、脉搏、协调趋势等曲线变化，并以红蓝绿三色标注协调比例状态，直观的反映使用者的心理和生理状态变化。系统提供对心率变异性的协调状态评价。包含协调状态实时监测，协调状态评价报告等。在监测过程中可自主添加选择音乐，可辅以音乐放松疗法。

 

量表自测：包含专注水平（苏尔特方格）及焦虑水平两项专业评估工具。不仅能够准确评估受测者注意力、专注力及情绪焦虑水平；同时，利用苏尔特方格的特性及系统限时180秒操作设计，可开展注意力稳定性、分配性及视觉广度训练。

 

HRV干预：“快乐芯V2.0”以Freeze-Frame(意念定格)、HeartLock-In(意念锁定)、Cut-Thru(意念阻断)等三大技术为基础，对心率变异性(HRV)的波动频率进行有效干预，从而来改变脑波活动，促进大脑科学决策。HRV干预所带来的正面效应，能够通过大脑中枢的杏仁核连接到进行决策、综合理智与情感的额叶底部，令使用者达到自主神经系统的平衡和精神生理的高度和谐，消除如焦虑、紧张、挫败、抑郁等情绪。

 

放松模式训练：“快乐芯V2.0”运用四项功能性音乐，如四季如歌、桃花源记、世界名画等，将大自然、国学文化及艺术元素与音乐相结合，既能提升心智成长水平，亦通过良性音乐提高大脑皮层的兴奋性，可以改善人们的情绪，激发人们的感情，快速生动的活跃思维能力、感知觉能力及认知能力。同时，加载真人语音指导的冥想与肌肉放松训练，可助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，提高应激能力。上述训练及指导均可通过“双击”实现全屏切换，便于使用。

 

 

“快乐芯V2.0”设计五款“H2G”（HearttoGame）训练模块，在训练过程中巩固干预效果，强化正向情绪，从而有效地协调并提升HRV。5分钟的训练就可以在HRV的协调状态，身体机能和情绪的平衡性以及训练的表现三者之间建立起正向反馈，实现对“情感脑”中的错误路径的重新编程。

 

训练成果展示：主界面中展示用户完成训练的次数，使用户直观了解自己的训练情况，便于安排训练进度与方案。

 

训练表现评价：训练项目结束时给出训练结果及训练表现，激发用户的训练热情与斗志。