导语：从家庭系统动力来讲，网络成瘾是一个系统的问题，它不仅是一个孩子的问题，同时还会涉及到父母、同胞以及祖父母和外祖父母。 如果我们不把网络成瘾放在家庭系统里去理解，而只是干预
从家庭系统动力来讲，网络成瘾是一个系统的问题，它不仅是一个孩子的问题，同时还会涉及到父母、同胞以及祖父母和外祖父母。如果我们不把网络成瘾放在家庭系统里去理解，而只是干预孩子网络成瘾的话恐怕会非常困难，也很难有效果。
心理学上的家庭是由三代人所构成，也就是说如果从孩子这里算起的话，孩子一代，父母亲是一代，祖父母和外祖父母是一代。
如果我们想要理解一个人就要去探索他的三代。
因为家庭是我们人类赖以生存的基础系统，每一位家庭成员都影响着这个系统，同时也被这个系统所影响。
我们把家庭成员之间的相互作用力，叫做家庭系统动力。
在一个家庭系统里，有以下四个重要的动力系统需要我们重视，分别是：
1、父母的夫妻系统（夫妻关系）：夫妻关系不好时，夫妻会利用孩子来满足自己的情感需求；
2、父母的父母系统（父母关系）：父母的早年亲子关系不好时，父母会利用孩子来修复自己的早年亲子关系；
3、父母与孩子的亲子关系系统（父母与孩子的关系）：父母自身发展不好时，父母会利用孩子满足自身的需要，来成全父母的人生愿望；
4、子亲关系系统（孩子与父母的关系）：孩子的分化不好，当父母出现问题时，或对孩子有需求时，孩子会用自己的潜意识里的忠诚来无条件地满足自己的父母。
系统观认为家庭系统是一个动态平衡的系统，会追求动态平衡的稳定，所以，当家庭系统中出现威胁家庭系统平衡的因素的时候，就会有其中一个家庭成员来维护家庭系统的稳定和平衡。
而这个家庭成员往往是孩子。
所以，系统派认为家庭出现问题或者家庭成员出现问题，通常是因为家庭系统出现了不稳定。
也就是说家庭问题或者家庭成员出现问题是有功能的，其功能是为了维护家庭系统的稳定。
网络成瘾的家庭动力
当一个家庭有孩子出现网络成瘾行为，我们要意识到是孩子用网络成瘾来维护这个家庭系统的稳定。他们试图用牺牲自己的身心健康来挽救所在家庭系统的稳定。
所以，在干预此类个案的时候就需要探索以下几种家庭动力：
1、夫妻/父母关系不好：孩子会用网络成瘾来拯救
成瘾后面有一个很重要的动力就是夫妻/父母关系，也就是说当这个家庭里面夫妻关系不好，父母关系不好的时候，孩子就会通过网络成瘾来拯救。
2、父母角色或功能不好：孩子会用网络成瘾来帮助
就像沈家宏老师曾经分享过的一个案例，在某次家庭咨询的中，孩子对父母说：如果我好好学习，就证明你们是对的。我就要用网络成瘾来证明你们是错的，然后告诉你们怎么去做一个好父母。
3、当孩子的自我受到威胁时：孩子会用网络成瘾来寻找自我
当孩子总被父母控制，自己的事情无法自己做主，在家庭里找不到自我的时候，就会通过网络游戏来找自我，在网络世界里寻求可以为自己做主的自我。
4、当父母存在成瘾的部分：孩子会用网络成瘾来追随
每一个孩子都会对忠诚于自己的父母，所以如果父母也有成瘾行为，比如烟瘾、酒瘾或者赌博成瘾，孩子就可能会利用网络成瘾来追随自己的父母，以此来表达自己对父母的忠诚。
5、当孩子对父母存在拒绝时：孩子会用网络成瘾来自我伤害
前文我们说到成瘾行为的其中一个特征是被该行为伤害，所以网络成瘾事实上也是一个自我伤害的行为。
从家庭动力的角度来讲，有拒绝的地方就有伤害，比如说我们拒绝父母亲，我们可能就会通过伤害自己来实现对父母的拒绝。
系统动力观下的网络成瘾
当孩子出现状况的时候，我们要去看这个家庭的哪个子系统出现了状况，然后去修复这个出状况的子系统，那么孩子的问题就能得到解决。
因此我们说家庭里面的孩子出现状况，它是有功能的，这个最基本的功能就是维护家庭重新恢复稳定。
这是系统观看孩子问题最重要的一个部分。
所以，系统动力观认为网络成瘾是有功能的。
1、网络成瘾的对象象征着亲密关系
父母希望孩子喜欢学习，但孩子却沉迷于网络或者游戏，不论父母打也好骂也好，都很难把孩子从游戏里面拽出来。
为什么拽不出来呢？
就是因为这个游戏本身象征着一份关系，也就是说孩子已经和游戏或者是和网络建立了非常亲密的关系。
这份亲密的关系是任何人都没法撼动和动摇，包括他的亲生父母亲。
他们为什么要通过网络来建立亲密关系呢？
很显然，建立亲密关系的需要无法在现实世界里被满足，而恰好网络世界满足了这份需要。
所有成瘾行为都有一个非常重要的机制，就是他们在现实世界里面没法满足亲密关系的需要，然后就通过和成瘾的对象建立起亲密关系这个方式来满足。
也就是说不论是烟也好，酒也好，毒品也好，赌博也好，还是游戏/网络也好，那么他们都象征着亲密关系。
因此我们解决网络成瘾的一个非常重要的方法，就是在现实世界重建亲密关系。
在临床案例里，我们常常会看到网络成瘾的孩子与父母的关系是被破坏到一塌糊涂，父母亲一边在破坏关系，一边又想解决孩子的网络成瘾，那是非常困难的。
因此，如果想把孩子从网络成瘾里面拽出来的话，首先要改善关系，就是只有关系改善了，亲密关系建立牢固了，孩子就不再需要在网络里面去寻求亲密关系了。
2、网络成瘾象征着寻找自我
网络成瘾的孩子在学习里，在现实的生活里是找不到自我的，然后他们通过在网络里面，在游戏里面找到了自己。
大部分中国父母喜欢要求孩子听自己的话，结果就是高控制、高专制，导致孩子失去了自我。
所以要让我们的孩子从网络游戏里面走出来的话，恐怕就要帮助孩子去找到自我。
如何帮呢？
他对自己做的事情，能不能说了算？
他有没有选择的自由，包括对学习、游戏、网络是否拥有主动权和自由。
如果父母亲能做到这些，那么孩子在学习和网络里都能找到自我，慢慢的他们就能够去平衡网络和学习。
但是很多父母亲会觉一旦不再控制孩子的网络或者游戏，孩子就一定会越学越坏，甚至彻底的失控。
如果父母不能调整这个部分，恐怕就很难帮助孩子从网络成瘾里走出来。
3、通过网络成瘾提升自我价值
人是社会性动物，对于每个人来说，我们都需要他人的认可，而且是我们最核心的需要。
我们看到那些网络成瘾的孩子，往往父母亲对他们的认可是不够的，父母常常关注孩子的缺陷，然后要孩子不断改正缺陷，结果孩子就生活在缺陷里看不到自己的那份价值。
所以干预孩子网络成瘾第三个重要的部分是要去赏识孩子，认可孩子做得好的部分，资源取向去看待孩子，发掘孩子的闪光点，从而慢慢提升孩子的自我价值感。
这样，孩子就不只能通过网络世界来寻求自我价值感了。
4、通过网络成瘾解除压力与焦虑
网络成瘾的孩子的压力都是很大的，学习不好，脾气不好，情绪不好，然后父母对他们又不看好，老师也不看好，所以他们压力会非常很大。
这么大这么多的压力，该怎么办呢？
他们常常会通过网络游戏来释放这些压力。
所以，对于这些孩子来说，网络或者游戏是减压的工具，压力越多越会依赖网络，慢慢地就成瘾了。
所以，就这个部分而言，要干预孩子的网络成瘾父母就不要成为孩子的压力源，同时要能够成为孩子的减压帮手。
孩子在网络世界里能够获得现实世界里不能获得的亲密关系、自我、自我价值感以及压力释放，那么要让他们离开网络，离开游戏，是非常困难的。
以上这四个部分是干预孩子网络成瘾非常重要的切入点和思路。
父亲功能对网络成瘾的影响
父亲有一个非常重要的功能，就是把孩子从只是与母亲的关系拉入第三人的关系，从家庭带到家庭之外，比如学校、社会和职场。
那么家庭之外的力量就是社会的力量，而父亲就是象征着社会的力量，把孩子从家庭带向社会的力量。
那么社会的力量象征着什么呢？
《社会心理学》里讲的社会的力量就是社会化，而社会化就象征着规则和对错。
因此当一个家庭里父亲功能不足的时候，孩子遵守规则的能力和自我控制的能力往往是不足的。
在大量的临床案例中，我们会发现在有成瘾的家庭里面，父亲的功能都是很弱的，而母亲的功能特别强，所以在这样的情况下要干预网络成瘾，我们就要加强父亲的功能，加强父亲对孩子养育的参与度。
对于18岁以下的孩子，父母的影响力是非常大的。当一个孩子出现状况，仅仅干预孩子是不够的。
父母的参与会为我们帮助孩子提供很大的助力，孩子的网络成瘾也不例外。
现今，国内未成年人的网络或者游戏成瘾已成为了社会现象。
缓解这一社会现象父母有不可代替的作用和责任。
以上观点仅提供给各位读者一个不一样的干预网络成瘾的思路。
沈家宏老师个人著作《根本停不下来：用心理学戒瘾，做一个自律的人》一书详细地阐述了成瘾行为、强迫行为以及兴趣爱好的区别。
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