心理信箱|如何接纳室友的缺点?（接纳他人）

　　本期主题：如何接纳室友的缺点？

　　学生来信

　　亲爱的老师：

　　您好！

　　我是一个比较活泼，热情且心思细腻的女生，也学这几个词听起来像是自夸，因为这几个词确实很积极，这样的性格也使我养成了一个习惯：如果我注意到朋友平常没注意到的一些细节礼貌问题，我都会在事后小声提醒。平时，我们在一些公共场合交谈时，我这位室友总是控制不住自己的音量，我就会频繁提醒她，可她却依旧如此。

　　终有一天，矛盾爆发，我再一次提醒她降低音量时，我们产生了一些不悦的对话，让彼此心里都有些不舒服。我想：我出于一片好心去提醒你，你为什么会觉得我多管闲事呢？？生活中，我跟她也有诸如此类的口角，可我现在已经不愿去对她提出建议了，并且越来越讨厌她。

　　现在我似乎总是在放大她的缺点，我该如何从心里接纳她呢？

---

　　心理咨询老师回答

　　心思细腻的大一小姑娘：

　　你好！

　　你说你的自我介绍可能有点自夸，可是老师从你工整秀气的书信里，看到了你心向美好的热情，也看到了你为他人着想的细腻，老师觉得你并没有自夸，反而可能夸得还不太够，比如你的礼貌和教养，以及愿意自我改变和成长的勇气，都值得肯定和赞美。

　　你所陈述的问题，老师简单总结了一下。

　　一，你认为你朋友的大嗓门可能对他人造成了不好的影响，你善意提醒了她，但她反而会有点责怪你管得多。

　　二、发生冲突后你开始忍住不提醒，但是内心压抑得难受。

　　三、你不想失去这个朋友，又做不到真正从心里接纳她，这种内心冲突让你觉得痛苦。

　　说真的，你的痛苦老师是非常理解的。

　　老师有个正值青春期的儿子，这两年也叛逆得鸡飞狗跳。

　　我说“不要太早脱掉毛衣，春捂秋冻，不然会感冒”，他说“我不冷，我不想穿。”

　　我说“你太瘦了，要多吃点”，他说“我吃得很饱了，吃多少算多？”

　　……

　　这边老母亲操碎了心，那边他恨不得给我嘴巴上贴个胶带，好堵上我的“交代”。

　　我不爱他吗，当然不，我想离开他吗，更不想。

　　那么是我的“爱”有问题，还是我“爱”的模式有待升级呢。

　　《论语》里说“己所不欲勿施于人”，就是自己不愿意接受的东西，不要施加到别人身上。这是一种非常美好的品质。

　　可是己所欲，是否就能施于人了呢。

　　我觉得这花多好看呀，送给朋友吧。可当我举着花走近她的时候，她捂着鼻子躲得好远。我感觉好受伤，但我可能不知道她花粉过敏。

　　正像有句歌词唱的那样，“多的是，你不知道的事。”

　　你们都是大一新生，你和你的同学来自不同的地区，不同的成长环境，生活习惯和行为方式自然会有差异。

　　所以你的善意提醒可能是在提示她，她这么做是不礼貌的，她应该这样做应该那样做。且不说她这个说话习惯好不好改，单是这种建议，就可能被她感受到指责和挑剔，次数多了她可能就会愤怒反驳。

　　回忆一下你自己的成长历程，是否也出现过类似的情绪，我们真的喜欢被父母建议，被朋友提醒吗？

　　那回到主题，你说你想接纳你的好朋友，因为她在生活中也有很多优点。

　　老师很开心你说你看到了她的很多优点，那我们能接纳她的优点，是不是也可以察觉一下，为什么不能接纳她的“缺点”呢。

　　也许她的“声音大”对你来说，意味着不礼貌，不顾及他人感受，没有教养等等，但也许你朋友的“声音大”仅仅是说话习惯而已。当然她这个习惯如果真的触及了很多人的利益，大家一定也会用其他方式反馈给她，如果你是她的朋友，你愿意接纳她的这个习惯，等着她慢慢改变吗。

　　这就是我们要成长的功课，接纳差异，接纳不完美，允许每个人慢慢成长，因为在这个世界上，没有谁是完美的，对吗？

　　不知道这样回复是否能帮到你，如果你愿意，随时欢迎你到中心来找我聊，我愿意陪伴你们共同成长。