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(心理健康知识)高中生心理健康问题应对策略

时间:2021-01-11 08:55:13 点击:229次

导语:度过了初中生的超级叛逆期,到了高中之后,叛逆这个特点并没有因此消退,也是很多家长比较头疼的问题,但是相比初中来说,值得安慰的是,到了高中之后,孩子们的性格开始有趋于稳定,
度过了初中生的超级叛逆期,到了高中之后,叛逆这个特点并没有因此消退,也是很多家长比较头疼的问题,但是相比初中来说,值得安慰的是,到了高中之后,孩子们的性格开始有趋于稳定,也相比较与初中的时候,多了一些对家长的理解和体贴。多了一些自我约束和自我鞭策。
  而此时在高中时期的他们,身上已经看到一些大人一样的小成熟的影子了,甚至于早熟现象。对自己人生蓝图的规划,对自己的喜恶也有了一定的安排。
  但也比较担心的一个问题就是,高中时期的孩子。也开始相对敏感起来。他们的很多时候都徘徊在自我矛盾的空间里面。是一种半开放状态,既不希望自己的父母过多干预自己的人生,自己的交友,自己喜欢的事情。又在很多时候,还特别希望得到父母的支持和鼓励,赞美和祝福。
  高中时候的孩子,也比较容易两级化,要么疯狂热情,要么冷若冰霜。另外受一些明星效应的影响,在现实与非现实主义里面徘徊。
  高中时候的孩子,感情也比较脆弱,波动也很不稳定,更需要父母,社会,给与他们正确的指引和帮助,健康和保护。
  高中的他们正在和青春牵手,高中时期的青春就像青橙一样,有点酸涩,有点甜。也像莲子一样,苦中一点甜。
  怎样解决高中生的心理问题?
  孩子处在高中生的阶段,是生命过程中非常重要的时期。父母一定要谨慎警惕,要注意到与孩子的交流与应对,还要注意到帮助孩子改进学习方法。只有这样,才可以对高中阶段孩子容易出现的心理问题防患于未然。
  第一个方面,父母要注意到与孩子的交流与应对
  关系重于教育,良好的亲子关系是教育孩子的根本。其实父母不需要说很多教育的理念,不必要告诉孩子该怎么做,不该怎么做。更多的是要去疼爱、信任、鼓励孩子则好。只要与孩子有良好的关系就行。能够和孩子建立起这样的关系的时候,父母就会发现,你希望孩子怎么变他就会怎么变。
  一定要用成长、发展的眼光去看待孩子。比如,要允许孩子犯错误,当然是要犯他那个年龄应该犯的错误。每个年龄段的人只能犯这个年龄段应该犯的错误,这是社会允许的错误。犯错误恰恰是帮助孩子成长,如果父母不让孩子犯错误,总去责备、要求、管理孩子,孩子就会逆反,孩子就不能从犯错误中学习到自我管理,对于孩子的成长就会非常不利。
  教育的方式重于教育的内容。教育的正确或错误不重要,有效才重要。父母不要在孩子面前扮演专家角色,不要总是给孩子讲道理。这个阶段的孩子存在藐视权威的倾向,父母越权威,孩子越不愿意听话。父母可以告诉孩子一些实用的东西,不要只告诉孩子正确的东西,很多正确的东西只能在书本上活着,在生活中往往就死掉了,就会起不到任何作用了。
  第二个方面,帮助和提示孩子改进学习方法,避开最常见的学习误区
  最关键的,要能够明确学习的目的,在学习中能够运用整体和联系的方法,把自己所学科目贯穿起来。
  要避开的4个最常见的学习误区
  1.经常分神,专注力不够
  学习时最忌讳分神,这会打断大脑的思考进程,无法深度思考,薄弱的神经联结会被连根拔起。
  2.睡眠严重不足
  睡眠不足,会使大脑反应迟钝,记忆下降,解决问题的能力大大降低。
  3.总去急于求成
  很多人学习时过分追求速度,急于求成。比如追求阅读速度,多少天看完一本书。《学习之道》里说,学习知识就像盖房子砌墙一样,你不能追求砌墙的速度,要留有一定的时间,等待水泥凝固,墙体才会稳固。
  4.总在重复练习
  已经掌握了某个知识点,仍反复学习,这其实是陷入了舒适区。不仅浪费了时间,还会陷入思维定式。
  《刻意练习》告诉我们,真正的高手都是避开舒适区。如果你某个知识点学起来很轻松,就不用浪费时间了,你可以挑战难度更大一些的问题。
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