心理咨询室设备厂家官网,专业研发销售心理测评软件系统,心理沙盘,音乐放松椅等心理咨询室设备,免费提供心理咨询建设整体规划方案!
10年专注心理咨询室设备研发制造 心理测评系统\心理沙盘\音乐放松椅\宣泄人\团体活动器材
全国咨询热线:139-3826-3167
返回列表页

“一壶一世界” 绘画心理舒压团辅活动设计(如何通过画画看心理)

文章摘要:一壶一世界,神奇的魔法壶不仅装着我们每个人的故事,更装着我们应对人生压力与困境的态度、情绪与模式,希望同学们通过今天的活动能够发觉应对的力量与工具,或积极战胜或与其共舞,...
文章关键字:心理课课件,团体活动,心理绘画
文章阅读信息:本文有2191个文字,大小约为7KB,预计阅读时间6分钟
  01 活动背景
 
  现在的高中生,他们常常被迫承受着高压力的影响。首先,处在一个快速多变的时代,快节奏使人需要不断地跟进时代的步伐,不确定性让人更让他们多了几分不安全感,例如,目前我们的新高考改革就是一种新的尝试与挑战。其次是处于青春期他们,也会受到来自于学习,人际,自我认识等多方面带来的压力。这极大的影响着高中生的身心健康,提高对压力与困境的应对与管理能力,不仅是中学生的迫切需要,也是时代的迫切需要。
 
  02 理论基础
 
  “魔法壶画法”的构思有三个出发点。一是来自田嶌的壶像疗法(1983),二是来自Bettelheim(TheUsesofEnchantment:TheMeaningandImportanceofFairyTales,1976)的《传说的魔力》中格林童话《渔夫与魔鬼》的分析,三是来自被称为《后汉书》里“壶中天地”的提法。
 
  壶像疗法是由田嶌诚一提出的一种心理疗法。田嶌(2000)不仅探讨了临床案例,还探讨了正常人群中也适用的案例。在此可看出壶像疗法能够使心的表层与深层,以及心身的交流沟通更为畅通,从而可以促进现代人的心身健康。“魔法壶画法”活动的目的是让参加者在群体中自我觉察,同时让他人理解。
 
  03 辅导目标及对象
 
  辅导目标:
 
  通过绘画魔法壶的活动,澄清自己面对压力与困境时的应对方式,并通过朋辈间的分享交流提问,了解到压力与困境应对的更多可能性,由此决定是否做出一些改变。
 
  辅导对象:
 
  通过海报招募的方式,共招募到自愿报名的学生24人
 
  团体活动招募海报
 
  04 准备及时长
 
  辅导准备:
 
  课件、实物投影仪、A4白纸、画笔、黑色水性笔、纪念礼品、活动参与证书
 
  辅导时长:
 
  60分钟
 
  接下来让我们看看精彩的活动过程吧!
 
  活动导入:水果蹲
 
  设计意图:通过海报召集来的参与者来自于不同的年级与班级,彼此之间熟悉度太低,为打破防御,活跃气氛,通过身体距离的靠近拉近彼此心理距离,并自然分为了四个水果组,为接下来的分享做准备。
 
  主体活动:绘画
 
  指导语:
 
  首先请大家将横着的A4纸距离边缘1厘米左右的位置画一个框,并将其横竖对折成一个四宫格,左上角为第一幅画的位置,右上角为第二幅画的位置,左下角为第三幅画的位置,右下角为第四幅画的位置。
 
  
 
  现在,请大家画几幅画,每幅画的作画时间尽可能控制在在5分钟之内,这里的绘画与大家的绘画水平无关,只需要大家全身心投入即可,接下来请认真听我的指导语。
 
  第一幅画:
 
  想象:你走在一条路上,突然出现一个魔法师,把你抓住进了一个有魔法的壶里。请画出这个场景。将你的心情,感受,你在做什么,写在画的背面
 
  第二幅画:
 
  没有画完第一幅画的同学,可以继续画第一幅画,画完的同学可以接下来画第二幅画。
 
  想象:现在,你在这个壶中待了一天一夜,你不觉得渴,也不觉得饿,你有怎样的感受,你在做什么?请画出这个场景。将你的心情,感受,你在做什么,写在画的背面
 
  第三幅画:
 
  没有画完第二幅画的同学,可以继续画第二幅画,画完的同学可以接下来画第三幅画。
 
  想象:不知过了多久,阳光照了进来。这时,你有怎样的感受?你在做什么?请画出这个场景。将你的心情,感受,你在做什么,写在画的背面。
 
  第四幅画
 
  没有画完第三幅画的同学,可以继续画第三幅画,画完的同学可以接下来画第四幅画。
 
  想象:一年过去了,这时,你有怎样的感受?你在做什么?请画出这个场景。将你的心情,感受,你在做什么,写在画的背面。
 
  活动分享
 
  交待小组约定:
 
  1、以故事的形式向小组成员分享整个过程与在这个当中的感受。
 
  2.故事没有对错,只是呈现,不评判。
 
  3.遵循保密原则,不把故事带出场外,只带走感受。
 
  专业解读
 
  我们画下的四幅画,揭示的是我们在日常生活中的应对压力和困境的自然模式。它不仅反映出面临压力和突发事件时个体的归因模式,也反映了个体是如何看待周围世界和他人。是怎样与他人互动的,以及如何定义资源、利用资源。
 
  填写自我探索反馈单并分享
 
  1.你对哪一幅画最有感触?为什么?
 
  (节选部分同学回答)
 
  A同学:第三幅,当我在壶里悲观消极,甚至想告别这个世界的时候,我来到*班,班主任*老师,透过壶壁跟我交流,努力了解壶里的世界,努力拉我出来,虽然我仍未走出来,但我现在很好。
 
  B同学:对可爱的魔法师最有感触,面对未知,没有惊慌失措,没有怨天尤人,对事物都能积极看待。
 
  C同学:*同学的与壶共生,表现形式很有个性,态度很积极。
 
  2.有哪些方面是出乎你的意料的?
 
  (节选部分同学回答)
 
  A同学:有些人的画里构建了自己的世界,感觉这个构思很出人意料,很好。
 
  B同学:在我的画中是安于自己的壶中,没有对外界积极的渴望,整个过程大多数是被动等待和随遇而安,但是却有人去勇于大战魔法师。
 
  C同学:在面对困难的时候,有人消极被动等待,有人积极寻求解决方案,有人自暴自弃,有人心态平和乐观,每个人的解决方法不同。
 
  3.这些画给你带来的启发是什么?
 
  (节选部分同学回答)
 
  A同学:面对困难的时候不要过于慌张,冷静,找到出路与办法,与困难共处,给当下的生活赋予意义,希望是个好东西。
 
  B同学:面对困境,或与困境共生,或脱离困境,不管何种,都要以积极的心态面对,凡事向前看,不要纠结于原地,未来是值得期待的。
 
  C同学:当你在生活中遇到困难的时候,不要立马着急着走出困境,而是可以从多个角度来看问题,也许能在思考中找到解决方法,甚至最后发现,这不是一个困境,不是一个坏事,而是一个好事。
 
  活动总结
 
  一壶一世界,神奇的魔法壶不仅装着我们每个人的故事,更装着我们应对人生压力与困境的态度、情绪与模式,希望同学们通过今天的活动能够发觉应对的力量与工具,或积极战胜或与其共舞,祝愿同学们在这个旅途中,遇见更精彩的自己。

免责声明:部分文章信息来源于网络以及网友投稿,本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑,是出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性,如本站文章和转稿涉及版权等问题,请作者在及时联系本站,我们会尽快处理。

标题:“一壶一世界” 绘画心理舒压团辅活动设计(如何通过画画看心理)

本文地址:http://127.0.0.1:8087/xlnews/403.html



返回顶部