许昌科技学校举行“5·25”心理健康日系列活动

　　今年“5·25”-我爱我心理健康日，我校政教科心理辅导室通过举行心理健康讲座，心理健康微课宣传向我校学生普及心理健康知识，提升我校学生心理健康水平，促进我校学生综合素质的发展。

 

　　心理健康教育作为素质教育的重要内容，是落实立德树人根本任务，促进学生全面健康成长的重要途径；是提升学生思想政治教育水平，推动学校德育工作内涵式发展的重要任务。中职学校心理健康教育工作关系到学生的健康成长，关系到校园的安全稳定，关系到国家未来的发展。

 

　　

 

　　心理健康讲座由我校心理辅导室段亚星老师主讲。讲座的主题是“悦纳自我，自信生活。”讲座主要包含三个部分，第一个部分段老师通过一个课堂小游戏“击鼓传花”，引导学生用一种植物形容自己，引发学生对自我积极思考；第二个部分心理理论讲解，段老师在讲座上对心理学有关自我认识的“冰山理论”、“乔韩窗口理论”进行了深入浅出的详细讲解，向同学们普及有关自我认识的相关心理学知识；第三个部分，段老师向同学们传授了两个积极悦纳自我、自信生活的具体方法：转变思维、积极的心理暗示，鼓励学生们在生活中积极、正面的看待自我，积极面对生活。

 

　　心理健康微课宣传由我校心理辅导室段亚星、冀影老师录制心理健康微课，在学校电子大屏持续循环播放。微课的的主题主要围绕直面挫折、天生我材必有用两个方面。分别从学生在生活与学习中积极面对挫折，珍爱生命和正确认识自我闪光点，发挥个人潜能两个方面引导学生以积极的心态面对生活，树立自信，幸福生活。

 

　　

 

　　5·25的谐音是“我爱你”，是指自己珍惜自己，自己呵护自己，自己保护自己，自己热爱自己。本次心理健康日，我校心理辅导室通过多种形式与途径向学生普及心理健康知识，帮助同学们正确的认识自我，同时给自己的心灵解压，享受青春带给我们的美好、希望和快乐。

 

　　5·25并不只是单纯的爱自己，而是通过爱自己的方式，去一并热爱自己的生活，热爱自己的同伴，热爱自己生活的蓝天，感染身边的人，促进人机关系良性发展，进而真正实现“爱自己”的目标。