洪灾后心理急救和心理援助原则(pdf下载）-祝卓宏

内容：“万众豫心“心理援助行动系列讲座之《洪灾后心理急救和心理援助原则》

　　主讲人：中科院心理所祝卓    宏教授，ACT领航人

　　在线视频回放：http://bgoc1.cn/jhvq9

　　其实心理急救也应该第一时间开展,谁能够替代专业人员来做心理急救呢?仅仅靠专业人员的力量是不够的。

　　可以通过培训受灾群众身边的人,去帮助,自我急救教,互相帮助如何做心理急救?

　　一、什么是心理急救?

　　不等同于心理咨询,心理治疗,不是只有专业人员才能提供。不能做心理治疗式的人也可以做心理急救,通过培训的方式,也可以通过媒体把心理急救的原理告诉大家,帮助身边的人

　　政府在做的人道主义支持,也属于心理急救

　　心理急救的内涵

　　在不打扰的情况下,为受难群众提供实际的关怀和支持。能评估好他的需求,协助他们满足基本需奕,食物,水,电,网络.领听他们的倾诉,但不强迫他们去交谈

　　互联网是很好的急救方式,现在他们可以通过发视,发信息,互联网也起到急救的作用。

　　安慰他们,重新获得安全感,获得救助信息,社会的服务和支持,免受伤害进行心理急救,要首先保证心理急救是无害的,要按照基本的伦理准则要尊重受灾的群众,尊重他们最基本的安全界限,个人尊严,个人权利比如他们的生活习惯,信仰,文化习惯

　　心理急救时要有文化的敏感性和自觉性

　　保证他们不受进一步的伤害,确保安全

　　保证隐私,比如媒体报道避免曝光求助者

　　尊重不同年龄性别等个人的需要,杜绝以下八种不良行为1、尊重

　　1)不能利用帮助对象去谋私利

　　2)不能接受受助者的钱财和恩惠(喝茶、送水是可以的)3)不能做出虚假的承诺、信息、保证

　　4)不能夸大心理援助的作用,不是去炫耀技术,而是要真正的关心和陪伴5)避免强行帮助,迥免干扰他们的生活

　　6)不能在网上媒体曝光

　　7)对他们的行为和感受,不能做出不良的评价

　　2、文化敏感性,调整自己的行为去适应他们,适应他们的语言

　　比如这次要用能讲河南话的志愿者,从而在线下帮助时,避免语言沟通的问题城市和农村的生活环境不一样,避免伤害他们的自尊心要把自己融入到他们,避免使用专业词汇,带有精神病性的词汇,用老百姓听的明白的

　　eg:感受、心情,有什么不舒服的,有什么念头,想法,不要给他贴标签察言观色看动作,不提心理做心理

　　3、关注综合的救援信息,不要孤立的做心理急救心理援助莫孤立

　　跟相关援助的团队进行信息沟通,社会和政府的援助资源按照政府的要求,统一行动

　　4、打铁还需自身硬,做好自身的身心防护要自己照顾好自己,比如休息要好

　　eg:汶川地震,志愿者睡不着觉,自己就成了问题要评估自己的状况是否适合,如果自己家、亲友受灾严重,这时需要留在家里帮助亲友

　　否则容易枯竭

　　要确保你有足够的时间和精力,而且要获得家庭的支持,才能胜任团队之问要互相提醒,不要数仪,注意休息自身的代性创伤,比如走访时,见到和听到很惨的情境以上4个是基本的伦理准则。