音乐中的心理疗愈（音乐为什么能疗愈）

　　音乐和美术做为一种美的形式，特点在于可以直达人的心灵。只不过美术在于视觉，音乐在于听觉。音乐因为能给人一种听觉美，所以既具有悦人功能，也有悦己功能。但音乐的功能不仅是这些，其中一条重要的功能就是情感体验。在音乐治疗中也叫做音乐共情。


　　例如音乐的悦人功能就指的是音乐可以改变人的情绪，当我们听到放松的音乐时情绪会自然间随音乐放松，听到紧张的音乐时会提高警惕。这是音乐本身具有的力量，所以我们常用音乐来减压。但这在有些时候也是不够的，当我們心理问题比较严重时，这样的转换就力量不足了，我们治疗时就会用到音乐的共情。我們中国人喜欢聆听，而西方人就习惯于表达。所以西方人也通过音乐的表达来疗愈心灵。

　　音乐治疗用得比较好的就是对自闭症儿童的治疗。通过音乐促使儿童的大脑和心理得到发展，建立起基本的人际。而自闭症治疗中使用到的主要是镜相。音乐也常用于抑郁症患者的辅助治疗。

　　所以，音乐做为一种广泛存在的艺术形式，我们千万别忘了它对我們人类身心健康的助益。